Hãy Là Bác Sĩ Của Chính Mình – Hân Tin Rằng Mỗi Người Đều Có Thể Tự Bảo Vệ Sức Khỏe Của Mình
Có những ngày đứng trên sân khấu nhìn xuống hội trường, Hân không nhớ mình đã trao bao nhiêu cuốn sách.
Nhưng Hân nhớ rất rõ từng nụ cười, từng ánh mắt và từng cái bắt tay của các cô chú, anh chị khi nhận cuốn Hãy là bác sĩ của chính mình.
Có người ôm cuốn sách vào lòng như nhận được một món quà.
Có người vừa nhận sách vừa nói với Hân:
“Em sẽ đọc thật kỹ để chăm sóc sức khỏe cho ba mẹ.”
Có cô chú lớn tuổi nhẹ nhàng chia sẻ:
“Chỉ mong còn đủ sức khỏe để chơi với con cháu thêm nhiều năm nữa.”
Những khoảnh khắc rất bình dị ấy làm Hân càng tin rằng, điều mình đang làm thật sự có ý nghĩa.
Cuốn sách này là điều Hân ấp ủ trong nhiều năm
Để viết nên Hãy là bác sĩ của chính mình, Hân đã dành rất nhiều thời gian học tập, nghiên cứu và trải nghiệm.
Hân gặp rất nhiều người.
Có người còn rất trẻ nhưng cơ thể đã mệt mỏi.
Có người mới ngoài bốn mươi đã phải uống thuốc mỗi ngày.
Có người chỉ đến khi bệnh xuất hiện mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe.
Điều đó khiến Hân luôn trăn trở.
Liệu có cách nào để mọi người hiểu cơ thể mình sớm hơn?
Liệu có cách nào để chúng ta biết chăm sóc sức khỏe trước khi bệnh xuất hiện?
Chính những câu hỏi ấy đã trở thành động lực để Hân viết nên cuốn Hãy là bác sĩ của chính mình.
Hân không mong đây là một cuốn sách thật hàn lâm.
Hân chỉ mong đây là cuốn sách mà bất kỳ ai cũng có thể đọc, có thể hiểu và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày.
Khóa trải nghiệm 7 ngày là nơi mọi người thật sự cảm nhận được sự thay đổi
Nếu cuốn sách giúp mọi người hiểu về sức khỏe thì khóa trải nghiệm 7 ngày sẽ giúp mọi người trực tiếp trải nghiệm.
Trong suốt 7 ngày, Hân không chỉ chia sẻ kiến thức.
Hân cùng mọi người ăn.
Cùng mọi người vận động.
Cùng mọi người thực hành.
Cùng mọi người lắng nghe những thay đổi rất nhỏ của cơ thể.
Đến cuối khóa, nhiều cô chú nói với Hân:
“Lâu lắm rồi mới thấy người nhẹ như vậy.”
Có anh chị chia sẻ:
“Em không nghĩ chỉ thay đổi cách ăn mà cơ thể lại khác nhiều đến vậy.”
Cũng có những bạn trẻ lần đầu tiên hiểu rằng sức khỏe không phải chờ đến khi có bệnh mới bắt đầu quan tâm.
Đó là điều Hân vui nhất.
Điều Hân muốn trao không phải chỉ là một cuốn sách
Thật lòng mà nói, nếu chỉ muốn bán một cuốn sách thì Hân đã không dành nhiều thời gian để tổ chức các khóa trải nghiệm.
Điều Hân mong muốn lớn hơn rất nhiều.
Hân mong mỗi người sau khi đọc Hãy là bác sĩ của chính mình sẽ hiểu cơ thể mình hơn.
Hiểu vì sao mình thường xuyên mệt.
Hiểu vì sao mình ngủ không ngon.
Hiểu vì sao ăn nhiều nhưng cơ thể vẫn thiếu năng lượng.
Và quan trọng hơn hết, biết cơ thể mình đang cần gì để chăm sóc đúng cách.
Khi hiểu cơ thể mình, chúng ta sẽ biết lựa chọn thực phẩm phù hợp.
Biết xây dựng thói quen tốt.
Biết yêu thương bản thân nhiều hơn.
Đó mới là giá trị mà Hân luôn muốn gửi gắm.
Hạnh phúc lớn nhất là nhìn thấy mọi người thay đổi
Mỗi lần trao sách, Hân đều dành thời gian trò chuyện với từng cô chú, anh chị.
Có người quay lại sau vài tháng và nói:
“Nhờ thay đổi từng chút một mà giờ sức khỏe tốt hơn trước.”
Có người giới thiệu cả gia đình cùng tham gia khóa học.
Có người mang cuốn sách về tặng cha mẹ.
Những điều ấy không thể đo bằng doanh số.
Nhưng đó lại là món quà lớn nhất đối với Hân.
Bởi Hân biết rằng những giá trị mình trao đi đã thật sự đến được với mọi người.
Hành trình của Hãy Là Bác Sĩ Của Chính Mình vẫn đang tiếp tục
Đến hôm nay, rất nhiều cuốn Hãy là bác sĩ của chính mình đã được trao tận tay các học viên.
Nhưng Hân tin rằng đây mới chỉ là sự khởi đầu.
Phía trước vẫn còn rất nhiều người đang cần được lắng nghe, được chia sẻ và được đồng hành trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
Hân sẽ tiếp tục viết.
Tiếp tục nghiên cứu.
Tiếp tục tổ chức khóa trải nghiệm 7 ngày.
Và tiếp tục mang những giá trị giản dị, dễ hiểu, dễ áp dụng đến với cộng đồng.
Hân mong sẽ gặp bạn trong khóa trải nghiệm sắp tới
Nếu bạn đang muốn hiểu cơ thể mình hơn.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì để khỏe.
Nếu bạn muốn thay đổi lối sống nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.
Hân rất mong sẽ được gặp bạn trong khóa trải nghiệm 7 ngày.
Chúng ta sẽ cùng nhau học.
Cùng nhau trải nghiệm.
Và cùng nhau xây dựng một lối sống khỏe mạnh từ những điều nhỏ nhất.
Bởi Hân luôn tin rằng, sức khỏe không phải là điều may mắn.
Sức khỏe là kết quả của những lựa chọn đúng được lặp lại mỗi ngày.
Và đó cũng chính là điều mà Hãy là bác sĩ của chính mình luôn mong muốn gửi đến tất cả mọi người.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070043006732
https://haylabacsicuachinhminh.com/ths-tran-hoai-han-tac-gia-hay-la-bac-si-cua-chinh-minh/
