Hãy là bác sĩ của chính mình đã để lại trong Hân những kỷ niệm thật đẹp. Qua khóa trải nghiệm 7 ngày, chúng ta đã cùng học, cùng làm và cùng sẻ chia.
Nhìn lại từng bức ảnh, Hân vẫn nhớ tiếng reo trên cầu và nụ cười bên bàn ăn. Còn có chuyến du thuyền, những câu hát và phút sum vầy trong đêm gala.
Có những khoảnh khắc có lẽ chỉ đến một lần. Vì vậy, Hân muốn giữ lại hành trình này bằng những lời thật gần gũi.
Khóa trải nghiệm Hãy là bác sĩ của chính mình
Trước hết, Hân nhớ những gương mặt đã cùng đồng hành. Có cô chú lớn tuổi, có anh chị bận rộn và cả các em nhỏ.
Mỗi người mang đến một câu chuyện riêng. Khi cùng khoác chiếc áo của chương trình, chúng ta có thêm cơ hội làm quen.
Ban đầu, vài người còn e ngại trước ống kính. Sau đó, mọi người đã thoải mái đứng cạnh, cùng cười và tạo hình trái tim.
Những bức ảnh tập thể giữ lại vẻ đẹp giản dị ấy. Với Hân, mỗi nụ cười đều góp phần làm nên dấu ấn của khóa học.
Trò chơi dân gian và những tiếng cười khó quên
Cùng bước qua chiếc cầu chòng chành
Trong bộ đồ bà ba, các thành viên hào hứng bước vào trò chơi. Chiếc cầu vừa chuyển động, tiếng cổ vũ đã vang lên từ hai bên.
Có người giữ thăng bằng rất khéo. Có người vừa bước đã bật cười vì nhịp cầu nghiêng.
Rồi nước tung lên trong tiếng reo vui. Những gương mặt ướt nước vẫn rạng rỡ khi nhìn về ống kính.
Sau mỗi lượt chơi, mọi người lại có thêm chuyện để kể. Hân tin rằng nhiều năm nữa, chúng ta vẫn sẽ cười khi xem lại ảnh.
Gần nhau hơn qua từng hoạt động
Bên cạnh niềm vui, trò chơi còn tạo cơ hội phối hợp. Người mạnh dạn động viên bạn đang ngại. Người đứng ngoài góp tiếng vỗ tay.
Nhờ vậy, khoảng cách ban đầu dần thu hẹp. Những người vừa quen đã có thể cùng chia sẻ một kỷ niệm.
Đó là phần ký ức Hân rất quý trong Hãy là bác sĩ của chính mình. Mỗi thành viên đều góp mặt theo cách riêng, thật tự nhiên và đáng mến.
Bữa cơm tuổi thơ trong Hãy là bác sĩ của chính mình
Mỗi người góp một tay cho đội mình
Đến giờ chuẩn bị bữa ăn, cả đội cùng chia việc. Người hái rau, người đào khoai, hái bầu. Những thành viên khác lo sơ chế và nấu nướng.
Từng việc nhỏ nối tiếp nhau để tạo nên bữa cơm hoàn chỉnh. Ai cũng có phần việc và niềm vui khi thấy món ăn thành hình.
Qua trải nghiệm ấy, chúng ta thêm trân trọng công sức của người đứng bếp. Bữa cơm hằng ngày luôn cần thời gian và sự chăm chút.
Mùi cơm mới gọi về những ngày thơ bé
Nhóm lửa, canh nồi cơm củi rồi chờ cơm chín. Những việc quen thuộc một thời nay gợi lại biết bao ký ức.
Có người nhớ bếp nhà và những bữa cơm bên cha mẹ. Có người hào hứng thử sức, vừa làm vừa học từ đồng đội.
Bên bàn ăn, bánh xèo vàng nằm trên lá chuối. Rau xanh, món ăn và những nụ cười cùng hiện diện trong một khung hình.
Bữa cơm ấy mang hương vị của sự chung tay. Vì thế, Hân muốn giữ thật kỹ những bức ảnh giản dị này.
Du thuyền từ bến Bạch Đằng, cùng lưu giữ phút bình yên
Hành trình còn có trải nghiệm du thuyền từ bến Bạch Đằng. Mọi người cùng ngắm cảnh sông, trò chuyện và chụp hình.
Giữa những hoạt động sôi nổi, đây là dịp để ngồi lại bên nhau. Một lời hỏi thăm cũng có thể mở đầu cho câu chuyện thật vui.
Với Hãy là bác sĩ của chính mình, Hân luôn quý thời gian các thành viên dành cho nhau. Mỗi cuộc trò chuyện đều có thể trở thành một điều đáng nhớ.
Anh chị có thể xem thêm câu chuyện về chuyến du ngoạn sông Sài Gòn. Đó cũng là một dấu ấn đẹp trong hành trình trải nghiệm của chương trình.
Gala dinner: Sum vầy trong tiếng hát và lời sẻ chia
Buổi tối, chúng ta lại gặp nhau bên những bàn tiệc. Không khí gala dinner trở nên rộn ràng với tiếng hát và những tràng vỗ tay.
Sau một ngày cùng vui chơi, mọi người đã gần nhau hơn. Các tiết mục giao lưu tiếp tục nối dài niềm vui ấy.
Trong tấm hình tập thể, từng gương mặt đều góp nên vẻ ấm áp của đêm gala. Hân thích cảm giác mọi người cùng đứng sát lại trước ống kính.
Một ngày nhiều hoạt động khép lại bằng những phút sum vầy. Còn những bức ảnh sẽ giúp chúng ta nhớ mãi buổi tối hôm ấy.
Hãy là bác sĩ của chính mình từ những điều gần gũi
Với Hân, ý nghĩa của khóa học còn tiếp tục khi mỗi người trở về nhà. Những điều cùng học và thực hành cần có chỗ trong cuộc sống hằng ngày.
Hân mong anh chị quan tâm hơn đến bữa ăn, vận động và thời gian nghỉ ngơi. Đồng thời, hãy dành thêm những phút gần gũi bên gia đình.
Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ sự quan tâm đến bản thân. Hân hy vọng hành trình này sẽ tiếp thêm động lực cho mỗi thành viên.
Những khung lưu niệm và bức ảnh cuối khóa ghi dấu một chặng đường. Phía trước, chúng ta vẫn còn nhiều điều để cùng học hỏi.
Tiếp nối hành trình cùng Hân
Anh chị muốn tìm hiểu khóa trải nghiệm 7 ngày tiếp theo, hãy liên hệ chương trình. Ban tổ chức sẽ cung cấp lịch học và thông tin đăng ký.
Anh chị cũng có thể tìm đọc cuốn sách của Hân. Cuốn sách mang tên Hãy là bác sĩ của chính mình.
Để cùng ôn lại kỷ niệm, mời anh chị theo dõi hình ảnh hoạt động trên fanpage. Hân rất vui khi được đọc câu chuyện của từng thành viên.
Hotline: 0818 18 28 66.
Địa chỉ liên hệ: Thủ Dầu Một, TP. Hồ Chí Minh (Bình Dương cũ).
Lời cảm ơn sau khóa trải nghiệm Hãy là bác sĩ của chính mình
Hân chân thành cảm ơn cô chú, anh chị và các em đã tin tưởng đồng hành. Cảm ơn đội ngũ tổ chức đã chuẩn bị chu đáo cho từng hoạt động.
Mai này, chúng ta có thể trở lại những nơi đã đi qua. Nhưng từng gương mặt, tiếng cười và cảm xúc hôm ấy sẽ luôn có nét riêng.
Vì vậy, Hân mong mọi người giữ những tấm ảnh này như một phần ký ức đẹp. Đó là những ngày chúng ta đã dành thời gian thật trọn vẹn cho nhau.
Kính chúc tất cả thành viên luôn mạnh khỏe, bình an và thành công. Mong mỗi người biết chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Thương mến và biết ơn!
Thầy Trần Hoài Hân
